Ante la realidad de un nuevo confinamiento, ya sabemos cómo sobrellevarlo

Muchas personas se sienten sobrepasadas pro la situación que estamos viviendo, y es que la situación que se vivió en el segundo trimestre del 2020 ya se está repitiendo, y en toda Europa, el confinamiento es inminente, y aunque en la mayoría de los países se habla de un confinamiento blando o flexibilizado, la verdad es que muchos escuchan esa palabra y entran en crisis.

No es fácil vivir en confinamiento, saber que no puedes salir de tu ciudad, ni otras personas pueden entrar, porque muchos están acostumbrados a visitar a sus familiares y parejas los fines de semana, cosa que en muchas ciudades está prohibido, además, ya no es posible salir y celebrar como muchos estaban acostumbrados, y es que hay que enfrentar el hecho estamos confinados.

No hay que cometer los mismos errores

Ya sabemos un poco de que va el confinamiento, sabemos que debemos ser responsables de esta situación, ya que si hay rebrotes, es precisamente porque no hemos tomado las medidas de higiene y de distanciamiento impuestas.

Por tal razón, hay que ser más serios esta vez para no lamentarnos en el futuro, entendiendo que ahora vienen las fiestas de navidad, y no queremos que esta situación siga, así como aprendemos que hay que invertir en seguridad para poder proteger nuestras casas de robos, como lo sugieren los cerrajeros Mataró profesionales.

Y es que no hay que esperar a que nos roben para tener que invertir en seguridad, este es uno de los errores más frecuentes que tenemos, lo que hay que hacer es buscar la ayuda de los cerrajeros desde que se sabe que hay un problema con la seguridad, y solucionarlo rápidamente.

Sabemos lo que hay que hacer y lo que no

Si ante esta nueva realidad debes estar mucho más tiempo en casa, trata de aprovechar el tiempo, de saber que si en el pasado confinamiento lo que hiciste fue puro dormir, comer y ver series, ahora podrías aprovechar el tiempo de otra forma.

No hay que desvelarse, ya que retomar el ritmo del sueño puede ser difícil luego, y además estarás muy cansado el día siguiente y es muy probable que tengas más probabilidades de contraer enfermedades.

También es necesario alimentarte de forma correcta y al salir llevar tu ropa de deporte, ya que debes aprovechar para hacer tus ejercicios, ya que si no sales mucho, comes comida chatarra y te lo pasas echado en el sofá, puedes caer en sedentarismo, que es el origen de muchas enfermedades.

No hay que desesperarse

Ya sabemos que esta situación no se va a resolver hasta que tengamos una vacuna, y aunque salgamos de este confinamiento, es posible que entremos en otro, así que hay que estar claros de que es necesario para nuestra seguridad, por lo tanto no hay que desesperarse y caer en angustias y depresiones, porque esto puede afectar tu salud mucho mas de lo que puedes pensar.

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