Cuando el confinamiento saca lo peor de nosotros

En la actualidad se ha visto como a pesar de que muchas personas aún se mantienen confinadas en casa, las denuncias de crímenes, robos, protestas y también de casos de abuso domestico, así como también las demandas de divorcio, lo cual nos hace pensar que toda esta situación ha afectado psicológicamente a nuestra sociedad.

Muchos especialistas suelen pensar que el problema siempre ha estado ahí, pero la realidad es que todo este encierro así como los problemas económicos que la misma ha originado han alterado a la salud mental de la población, y ha generado respuestas de mucha violencia en algunas personas.

Muchos no se sienten seguros

Para algunas familias el poder pasar tano tiempo juntos en casa ha sido una verdadera bendición, pero para otras ha sido una verdadera pesadilla, y es que mas allá de que estar en casa ha serbio para descansar, la realidad para algunas familias es otra, como lo es la violencia y el abuso en muchos sentidos, esto de parte de un miembro de la familia.

De manera que en muchas casas se vive el miedo, hay inseguridad, y esta no solo por el miedo a la violencia familiar, sino también en lo relacionado con la seguridad de sus bienes, es por tal razón que algo que se hace con frecuencia hoy es llamar a los cerrajeros profesionales.

Y es que es muy importante que al menos se tenga algo de seguridad, si no es en la calle, al menos que se tenga en casa, que sean los cerrajeros profesionales los que nos ayuden con todo lo relacionado con la seguridad de nuestra casa, y así al menos se estará protegido de los robos.

La violencia familiar es una realidad

Aunque muchas personas no lo crean, la realidad es que en muchas familias, la violencia ha sido una constante, y desde que el confinamiento ha empezado la situación se ha empeorado, incluso se han visto casos de asesinatos, lo cual ha hecho que las autoridades se alarmen y que se sugiera a las víctimas que denuncien ante cualquier hecho de violencia.

En algunos países las oficinas que reciben denuncias sobre abusos hacia las mujeres y niños están abiertas, ya que estas son las victimas más frecuentes de hechos de violencia domestica, por ello es que se hace importante hacer la denuncia, no hay que esperar a que estos hechos se conviertan en algo frecuente y puedan convertirse en una tragedia.

También hay que saber que aunque todos estemos un poco nerviosos por toda la situación que se vive, es muy importante saber que la violencia no la justifica nada, por ello hay que estar atentos ante cualquier situación que genere estrés.

Hay que tratar de mantener la salud mental

Es muy importante considerar el hecho de que estamos sometidos a un estado de estrés que puede causarnos muchas conductas que sin duda no demuestran lo mejor de nosotros, por eso es que ante cualquier eventualidad hay que drenar todas las emociones, como lo es escuchar música, hacer ejercicios, entre otras cosas.

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