El ocio activo hace referencia a todo lo que se hace en el tiempo libre y que requiere de algún tipo de esfuerzo, también puede decirse que son actividades que requieren de algún tipo de participación activa de las personas que lo practican. 

Un ejemplo evidente del ocio activo son las prácticas deportivas o entretenidas como bailar, nadar, cocinar, jugar, entre otras actividades que se pueden hacer en el tiempo libre y que son de ocio pero que requieren algún tipo de esfuerzo. 

Ventajas del ocio activo 

El ocio siempre ha sido considerado todo lo contrario al trabajo, sin embargo, hay múltiples actividades que requieren de algún tipo de esfuerzo pero son consideradas actividades entretenidas y recreativas para el ser humano. 

Aunque el trabajo no es una actividad que nos llene de alegría, es cierto que el trabajo es donde más nos enfrentamos a retos diarios en los que debemos poner en marcha todas nuestras capacidades, para lograr los resultados esperados para nosotros mismo y para la empresa en la que trabajamos. 

Ocio y tiempo libre para desconectar: lo que sucede es que siempre hemos visto el ocio como un momento de desconectar y no pensar en nada, sin embargo, cuando hacemos eso y pasé un rato el momento de descanso se convierte en aburrimiento, es importante que el ocio activo también se ponga en marcha de vez en cuando. 

Instinto natural de disfrutar: aunque no se critica el momento del descanso, el ocio activo hace referencia a toda aquella actividad que forme parte de un plan, no todas nuestras actividades deben estar basadas en trabajar para nuestra subsistencia, también hay actividades que están estrechamente relacionadas con nuestra satisfacción y disfrute. 

Encontrar el sentido del ocio: si se hace alguna actividad pero esta no genera ningún tipo de motivación  o no requiere de ninguna habilidad por parte de quien lo practica no puede considerarse ocio activ, uno de los ejemplos evidentes es ver televisión, se puede ver tv por entretenimiento pero también para desarrollar nuevas ideas o activar la parte analitica y critica de nuestro cerebro. 

Disfrutar: el ocio debe ser una actividad que supone ir un poco más allá de lo que ya conocemos, para explorar y participar en nuevas experiencias, significa poner en marcha todos los sentidos, ya que no es lo mismo ver fútbol que jugarlo o ver en la tv el patinaje artístico a ir por la calle patinando. 

Consideraciones finales 

Son múltiples las actividades que se pueden hacer fuera de nuestra jornada laboral, por lo que podremos disfrutar y al mismo tiempo practicar, si decides practicar un oficio que te permita conocer, disfrutar y practicar, es recomendable tomar un curso de cerrajeria, al mismo tiempo que puedes disfrutar y adquirir nuevos conocimientos te puedes convertir en el cerrajero de tu hogar. 

Actividades como ver tv asentados en el sofá se puede ver como un ocio pasivo, generalmente estas son actividades que consumen nuestra energía en vez de generarla, normalmente luego de ello nuestras emociones se convierten en tristeza, apatía  gana de no hacer nada, mientras que el ocio activo nos llenará de energía.